jak duzo jest

[...] mam pytanie. Chciałem zejść z 76kg na 65kg myśląc, że stracę dużo bf (był na poziomie ok. 18% na 76, teraz przy 68 jest ok 14%). Niedługo osiągnę 65kg i tu pojawia się moje pytanie. Czy jechać, z redukcją dalej i spalić jak najwięcej bf przed masą (do ok. 10%), czy zejść do tych 65kg (myślę, że będzie ok. 13% bf i wtedy zacząć powoli masować?

czesc duzo czytalem na temat saa i ciekawi mnie jedna rzecz poniewaz srodki androgenne wplywaja na rozwoj narządow plciowych:) jak to sie ma w praktyce czy rzeczywiscie tak jest???zauwazyliscie cos takeigo u Siebie??? pozdro

Witam mam pytanie otóż od ponad roku ćwiczę na siłowni mam 15 lat i ważę 73 kg i mam 176cm wzrostu.W ostatnim miesiącu zapisałem się na mma i k1 i chce schudnąć do czerwca na 66kg na siłownie już dużo mniej uczęszczam 1 raz w tyg poniewaz 4x w tyg mam sporty walki jaka jest szansa na to że mogę schudnąć tyle w tak krotkim czasie i jak to zrobic ?

[...] 300mg testosteron enan e4d 50mg masteron prop e2d 50mg npp e2d 400j hcg e4d Miałem estro powyżej normy,wziąłem za dużo letro i estrogen wyzerowałem.Moje pytanie to czy muszę odstawić mastera nawet przy takiej dawce zeby estrogen poszedł do góry czy mogę lecieć jak jest i wzrośnie,chyba,że to spowolni proces? Z góry dzięki za pomoc,pozdrawiam!

Witam, otóż przesadziłem z biegiem na maratonie za dużo przebiegłem, nie będąc dość dobrze przygotowanym. I od tamtej pory mam problemy ze stawami w nogach, przechodząc z 2-3 km dokucza mi bił stawów łydki z przedniej części bolą całe kości , jak to naprawić, czy jest jakiś sposób na to? Brałem już kolagen, używałem maści i nic nie daje rady..

Witam, jak w temacie, można bić npp co 4dni? Czy e3d to już jest maks dla tego środka? Pytam, bo dziur za dużo może być we mnie po tym cyklu a test leci e4d więc dołożyłbym npp. dzieki Pozdrwiam

Moje pytanie związane jest z produktem Bio Tech USA NITROX THERAPY. Probowal to ktos? Warte to swojej ceny? 550g za 60zl to nie tak duzo. Chcialem polaczyc to z Xp i mam resztki mono, ale nie wiem czy warto to kupic. Jak nie to kupil bym 2 puchy XP

[...] poznałem przez internet świetną dziewczynę Doskonale się dogadujemy, dużo rozmawiamy też przez telefon. Ostatnio powiedziała mi, że ma diastemę. Nie chcialem wyjść na idiotę i powiedziałem, że ok to nic strasznego... Ale tak naprawdę to nie wiem co to jest... Niedługo mamy się spotkać... a jak to coś okropnego? Proszę pomóźcie jeśli wiecie...

Witam Co myślicie o tym pomyśle bo prawdopodobnie będę miał dojście do czegoś takiego od mleczarni. Wychodziło by to dużo taniej od białek producentów i było by to czyste białko serwatkowe Wrzuciło by się to na badania ile tam białka w białku jest i jak coś zassysać to kilogramami. Co myślicie ?

Cześć chodzę na siłownie miesiąc i już dużo wcześniej zauważyłem,że mam odstające piersi po miesiącu siłowni są jeszcze bardziej zauważalne czy to jest ginekomastia jeśli tak to jak się tego pozbyć? /SFD/2016/7/23/2de51b84250f410684f6c82be57c3df8.jpg

Chce kupic sobie Cp ( duzo Puche ) + R-Types . Czy jest to dobre polnczenie , moze ktos je kiedys testowal i jak powinienem to jesc ????

Witam. Otoz zamierzam sobie kupic Animal STAK 2 (nie mylic z M*STAK). Duzo o tym czytalem i podobno jest swietne. Bral juz ktos z was to cudo? Co o tym sadzicie? Jak to sie dawkuje? Z czym to sie przyjmuje i w jakies postaci?

Siema, jestem 3 tydz na cyklu npp i prop pierwsze 10 strzałów w poslady co 2 dzień wszystko okey, natomiast druga paczka to podczas strzału czuje szczypanie, jak i podczas masowania. Może być ze prop jest źle rozmieszany, np za dużo alku. Wbilem w udo i 3 dzień ból mięśnia, tak jakby ktoś mi strzelił loka.

Jak w temacie, koszty kosztami ale potrzebny jest prawdziwy z wiedzą człowiek. Dużo tu takich wyznań ale problem jest na cito i na skraju. Macie jakieś namiary dawajcie.

witam, dawno nie było mnie w polsce, napiszcie chłopaki co teraz tutaj wbijacie bo też sie decyduje na dniach, nawet nie wiem co teraz jest na czasie w polsce, napiszcie od serca co teraz najlepiej klepie czy dużo wy***ek i czy coś sie ogólnie zmieniło, maku jak to czytasz to odezwij sie bo mam sprawe, narazie.

mam pytanie mam 164 wzrostu waze teraz 40kg jem duzo ale i czasami potrafie przez cały dzien nic nie jesc dopiero wieczorem jak siade to potrafie zjesc moje ulubione danie czyki trzy porcje ziemniaczkow i nic nie tyje tylko za kazdym razem musze isc do wc dlaczego tak jest chciałabym przytyc pomocyyyyyy

Wlasne: Czyli filomgu b6 + zincas forte Kupne: Jakies mixy z olimpa itd Jakie polecacie? Duzo taniej jest z wlasnym mixem. Jak stosowanie? Dawkowac gdy sa ciezsze dni czy raczej cyklicznie przez caly czas i robic od czas u do czasu przerwy?

mam 192 cm wzrostu , 17 lat i waze jakies 65 kg . chcialbym zwiekszyc swoja mase miesniowa a dokladniej obowod rak i klatki piersiowej. co mam jesc tak mniej wiecej i czy bialko w proszku jest dobrym pomyslem i jak je stosowac ?? rzecz jasna wykonuje cwiczenia na mase miesniowa i jem duzo ale nadal wygladam na chudego . prosze o pomoc

Siemanko! mam pytanie odnośnie warzyw, czy jest warto spożywać te z marketów mrożone czy tez lepiej tego unikać? bo wiadomo warzywa owe maja dużo chemicznych środków jak wszystko zresztą, jakie jadacie warzywa na diecie redukcyjnej/jakie polecacie? ;P tak samo z owocami które polecacie na redukcji, będę wdzięczny :>

Jak uważacie czy wykonywanie 4 serii po 15 powtórzeń (np przysiady, hip thrusty, wykroki, lifty, martwe ciągi itd) w każdym ćwiczeniu w treningu na nogi i pupę to jest za dużo? Jak myślicie?